Politiser le bien-être
Par Camille Teste aux éditions Binge
En quelques mots
A lire pour prendre un pas de recul, remettre les choses dans leur contexte et se questionner.
Extrait de la 4ème de couverture :
« Vous avez trop de travail ? Faites du yoga !
Vous allez mal ? Devenez la meilleure version de vous-même !
[…]
Coûteuses et normatives, les pratiques de bien-être ne s'adressent souvent qu'aux personnes jeunes, blanches, riches ou valides. Elles prétendent apporter des solutions individuelles à des problèmes collectifs ; or les petits gestes ne changeront pas le monde. Pourtant il n'y a rien de mal à vouloir se sentir bien. […]»
Ca y est, j'avais envie de lire ce livre. Et il m'a fait du bien, dans cette relation ambivalente que j'entretiens moi aussi avec le monde du bien-être et mon métier de thérapeute. Parce qu'il est toujours plus facile de réfléchir à partir de la réflexion structurée de quelqu'un d'autre.
Extraits
Parmi les nombreux que j'ai surlignés et commentés dans la marge :
« En quelques années, cette logique d'un bonheur créé par soi, pour soi, et dont on serait seul responsable, se généralise et se propage un peu partout sur la planète. […] Le très prospère marché du bien-être est né.» p.29
« […] une société juste est forcément une société où chaque individu est à la fois destinataire et pourvoyeur de care » p.75
« […] les pratiques de bien-être doivent donc libérer, et non contraindre. Cela signifie par exemple qu'elles ne peuvent porter en elle des injonctions (à la minceur, à la beauté, à devenir la meilleure version de soi-même) ou favoriser des mécanismes de domination. Elles ne peuvent pas non plus créer des logiques de dépendance (à un·e accompagnant·e, à une pratique spécifique…) ou impliquer une forme de soumission à une autorité, quelle que soit sa nature. » p.87
« Si un pacte faustien nous a conduit·es à arracher nos racines pour embrasser la modernité, nous pouvons, plutôt que de compter sur les racines des autres, replanter les nôtres. » p.120
4ème de couverture
Vous avez trop de travail ? Faites du yoga ! Vous allez mal ? Devenez la meilleure version de vous-même !
Méditation, sport, coaching, thérapies, massages, yoga : prendre soin de soi s'inscrit souvent dans une logique néolibérale de consommation et de perfectionnement inatteignable.
Coûteuses et normatives, les pratiques de bien-être ne s'adressent souvent qu'aux personnes jeunes, blanches, riches ou valides. Elles prétendent apporter des solutions individuelles à des problèmes collectifs ; or les petits gestes ne changeront pas le monde.
Pourtant, il n'y a rien de mal à vouloir se sentir bien. S'occuper de sa santé mentale et physique est même d'autant plus nécessaire quand on est affecté·e par les injustices.
Alors que faire ? Peut-on être révolutionnaire et faire du yoga ? Méditer et se battre pour sa planète ? Prendre soin de soi, est-ce de l'égoïsme ou une autre façon de lutter ?
Dans cet essai documenté, Camille Teste propose de hacker les pratiques de bien-être pour en faire de puissants outils d'émancipation et de changement politique.